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400그램증가
어제는 하루종일 탄수화물 폭탄인
식사였어요ㅠ
여름엔 식이도 운동도 참 힘들다는
생각이 들어요..
오늘도 화이팅^^♡
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1813 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 235.02g.
아침 식사: 닭죽, 배추김치, 쌀밥. 점심 식사: 칼국수, 콩국물, 칼국수, 콩국물. 저녁 식사: 바나나, 미트리 닭가슴살장조림, 오이무침, 등뼈찜, 두부조림. 간식/기타: 롯데 몽쉘 카카오 케이크. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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