2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1267 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 241.40g.
점심 식사: 떡볶이. 저녁 식사: 한아담식품 미스대표김부각, 정성제과 쫀디기, 흑토마토, 천도복숭아, 당근, 한살림 비빔양념, 소반 곤드레로 비벼요, 해초미인 해초미인. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|