2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
703 kcal
|
지방: 11.32g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 88.45g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밤호박, 방울 토마토, 양배추. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 저녁 식사: 밤호박, 파프리카, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 더보기
|
안정된 체중
|