laimay님의 저널, 2021년 08월 3일

7/31 w六
1300卡
第一餐11：00
第二餐看東澳
炸物+🍻

早48.7/23.5%
晚49.6
+0.9

8/1 W日
1200卡
睡前 橋式*50

早48.7/23.3%
晚49.4
+0.7

48.7 kg 지금까지 감소한: 20.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.