|
700그램감소
1200칼로리
운동은 무 ;;
어제는 더위 먹었는지 설사에 두통에
힘든 하루였어요.
오늘은 맛나게 닭죽을 끓였어요~
화이팅^^♡
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
1500 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 147.56g | 탄수화물: 57.56g.
아침 식사: 닭죽. 점심 식사: 삶은 계란, 닭죽. 저녁 식사: 키위 열매, 메추리알장조림, 열무김치, 콩나물무침, 오이무침, 닭죽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|