cocoaz77님의 저널, 2021년 08월 2일

2주 물단식 후 야채탕으로 보식하기 ♥

56.7 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:

28 kcal

지방: 0.38g | 단백질: 1.01g | 탄수화물: 6.07g. 저녁 식사: 야채 수프(저 나트륨, 수분). 더보기

1411 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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