2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1473 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сладенцево Вафли Чёрные со Вкусом Клубники со Сливками, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Сахар, Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Арахисовый Бунт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Салат из Капусты, Азбука Вкуса Суп Харчо. 저녁 식사: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Ашан Сыр Эдам. 간식/기타: Груша, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Новая Деревня Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|