manyanya77님의 저널, 2021년 08월 2일

2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
1164 kcal 지방: 21.39g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 221.21g.   아침 식사: 바나나, 아오리사과, 켈로그사 콘푸레이크, 떡볶이떡. 점심 식사: 삶은 계란, 가지튀김. 저녁 식사: 햇반 현미밥, 서울우유 요구르트, 양배추. 간식/기타: 삶은 계란. 더보기
1423 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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manyanya77님의 체중기록


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