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체지방 25.4%, 근육량 33.49kg
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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963 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 142.37g.
아침 식사: 샤니 스트로우베리 타르트. 점심 식사: 올리브기름, 마늘, 녹색 줄기 콩, PaAp 템페, 매실장아찌, 콩자반, 열무김치, 잡곡밥. 간식/기타: 가나 초코바 미니. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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