2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1327 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 107.89g.
점심 식사: Harris Teeter Blueberries, Gallo Salame Italian Dry Salame, Driscoll's Raspberries, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mustard, Calavo Avocado. 저녁 식사: WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Archer Farms Shredded Rotisserie Chicken, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Calavo Avocado, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. 간식/기타: Choc Zero Milk Chocolate Peanut Butter Cup. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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