2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1398 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 189.26g.
아침 식사: Кофе, Сушки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Альпен Гольд Пикник, Арахис. 저녁 식사: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Темпура. 더보기
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안정된 체중
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