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어제 삼계탕과 닭똥집을 먹었음에도 감량
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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3039 kcal
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지방: 279.18g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 소금, 달걀, 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터, 방울 토마토, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 닥터키토 방탄커피, 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터, 방울 토마토, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 달걀. 점심 식사: CJ 고메 치즈 돈까스. 저녁 식사: 브리미 마스카포네. 간식/기타: 키토랩 스테비아 초콜릿, 무화당 핫초코. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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