2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1521 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, Sonnenblumenöl, Avocado, Mister Wraps Protein Wraps, REWE Rohkost-Salat. 점심 식사: Seitenbacher Protein-Riegel, Mister Wraps Protein Wraps, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Like Meat Gyros Streifen, REWE Rohkost-Salat. 저녁 식사: Zucchini, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), San Fabio Mozzarella Leicht. 간식/기타: Aprikosen, Nektarinen, Mais, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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