2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1602 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 216.20g.
아침 식사: Yumyum Shrimp Tomyum Flavor Jumbo, Egg. 점심 식사: Onions , Knorr Seasoning Pork, Cp Chicken Nugget, ผักดองไร้น้ำตาล, Mix rice2. 저녁 식사: Healthy Boy Black Soy Sauce ซีอิ้วดำ, Onions , Mix rice2, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. 간식/기타: Mister Potato Sweet Potato Chip, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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