2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1992 kcal
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지방: 138.93g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 58.86g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сваля Творог 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок, Белая Мука. 점심 식사: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Грудка Индейки. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сваля Творог 15%. 간식/기타: Сыр Бри, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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