2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1490 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Новая Деревня Сметана 20%, Сахар, Сырники ❤️🔥. 점심 식사: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп Харчо. 저녁 식사: Арбуз, Свинина Запеченая, Моя Цена Сыр Российский , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 간식/기타: Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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