2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1462 kcal
|
지방: 74.38g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 153.62g.
점심 식사: Harris Teeter Blueberries, Celery , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Cheddar Cheese , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Kroger Salted Peanuts. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|