2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1063 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 148.28g.
점심 식사: MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, MBTI 단백칩 어니언&사워크림. 저녁 식사: 아몬드, 소와나무 슬라이스치즈, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. 간식/기타: 브라우니, 체리. 더보기
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안정된 체중
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