2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1415 kcal
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지방: 92.64g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 44.08g.
점심 식사: 크래프트 크림치즈, 알라 에멘탈 치즈, 프로틴 아몬드브리즈, GS25 반숙란, 방울 토마토. 저녁 식사: 방울양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울 토마토, 알라 에멘탈 치즈, 라꽁비에뜨 무염버터, 새송이버섯, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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