2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1463 kcal
|
지방: 73.08g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 137.75g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Яшкино Зефир Ванильный. 점심 식사: Дымов Сосиски Молочные, Кофе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чеснок, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|