상동문채원님의 저널, 2021년 07월 22일

2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.3 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
1563 kcal 지방: 79.79g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 130.77g.   아침 식사: 방울 토마토, 하림 구운 계란 흰자, 맥반석 구운계란, 팔레오 햄프씨드, 사과. 점심 식사: 방울 토마토, 상추, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 미트리 현미밥, 훈제오리. 저녁 식사: 훈제오리, 상추, 방울 토마토, 풀무원 통밀 또띠아. 간식/기타: 바나나. 더보기
2431 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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상동문채원님의 체중기록


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