2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1255 kcal
|
지방: 55.83g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Sola Double Chocolate Granola. 점심 식사: Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Cheddar Cheese , Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 간식/기타: Wal-Mart Fresh Pineapple. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|