|
Buondì!Stamattina riposo da lavoro!😌
Ieri era Day on,giornata intera a lavoro+allenamento serale.
11 km in bici,9000 passi.
Bevuto 7.2 litri d’acqua.💦
Oggi relax mode...
Buona giornata a tutti!☀️
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
2203 kcal
|
지방: 39.22g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 349.99g.
아침 식사: BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, EuroCompany Pistacchi in Granella , Koro Crema di Pistacchio , Lamponi, Adez Meravigliosa Mandorla, Pinsami Pinsa Artigianale . 점심 식사: Suzi Wan Salsa di Soia🥡, Conad Cotto Cubetti, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Berni Condiriso Leggero, Scotti Riso Arborio . 저녁 식사: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. 간식/기타: Conad Miele Millefiori, Verso Natura Conad Pane di Farro. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Buon relax, Chiaretta 🌷💖😘
2021년 07월 28일 작성이: LizBennet93
|
Chiara mi meraviglio sempre di quanta acqua riesci a bere in un solo giorno😅 direi riposo più che meritato oggi😁
2021년 07월 28일 작성이: Tasha-89
|
Grazie mille Silvia!!!😌😘
Buona giornata anche a te!!🌼
Ahahah Naty, lo so che è una cosa esagerata,ma non riesco a fare a meno di bere così tanto.
Comunque nessuna sensazione di gonfiore,anzi!😅Grazie e buona giornata!!😘
2021년 07월 28일 작성이: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|