2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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979 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 91.09g.
아침 식사: HEB Cottage Cheese Fat Free, Aguacate, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Nopales, Espinacas, Pepino (Pelado). 점심 식사: Almendras, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Brócoli, Pescado al Horno o Hervido. 저녁 식사: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo. 간식/기타: Sabritas Chicharrón de Cerdo, M de Mani Crema de Almendra, Gamesa Galletas Marias. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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