2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1330 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, REWE Körner Sandwich. 점심 식사: Aubergine, Alnatura Pesto Basilico, Orto Mio Gegrillte Zucchini, No Meat Veganes Hack, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. 저녁 식사: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Spiegelei ohne Fett, Arla Protein Coconut. 간식/기타: Aprikosen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. 더보기
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2264 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 35 분, 휴식 - 15 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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