2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1457 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Dole Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 점심 식사: Riunione Salmone Affumicato Scozzese, Coop Pane 8 Cereali, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . 저녁 식사: Zucchine, Riunione Salmone Affumicato Scozzese, Uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Coop Grana Padano Dop, Coop Crackers non Salati in Superficie. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|