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100그램 감소
16000보
계단오르기 60층
어제는 김밥에다 꼼장어파뤼~~
볶음밥에 라면사리...정말 맛있어요 ㅎㅎ
오늘까지 휴가라 속세음식 실컸먹고
내일부터 또 관리 드가죠 머 ㅋ
오늘도 퐈이팅^^♡
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1428 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: 이디야 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 돼지갈비, 한치, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 키위 열매. 점심 식사: 복숭아, 아몬드, 깻잎무침, 돼지갈비, 볶음밥. 저녁 식사: 대롱과자, 양념갈비, 복숭아, 키위 열매, 오이무침, 열무김치, 도토리묵, 어묵탕. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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