2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1090 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 112.89g.
아침 식사: 군고구마, 콩물. 점심 식사: 열무김치, 오뎅볶음, 마늘쫑볶음, 청양고추, 고추장멸치볶음, 잡곡밥. 저녁 식사: 하이트 제로, 돼지고기김치볶음, 두부. 간식/기타: 메가커피 아이스 카페라떼, 오이 (껍질제거). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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