2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1718 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 189.71g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 홈쇼핑 산채로비벼요, 당근, 미역국수. 저녁 식사: 순두부찌개, 하이네켄 맥주, 살구, 빈대떡, CU 햄에그치즈. 간식/기타: 빙그레 엑설런트, 빙그레 The 엑설런트 클래식, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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