2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1429 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: REWE Körner Sandwich, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat. 점심 식사: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Alnatura Pesto Basilico, Aubergine, Sauerkraut, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Hansano Schmand 24%, Blaubeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Aprikosen, Seitenbacher Protein-Riegel, Mandeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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