2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1283 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Елизавета Хлебцы, Сахар. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Главсуп Харчо с Курицей, Sasha Bread Хлеб Злаковый. 저녁 식사: Арбуз, Моя Цена Сыр Российский , Смартори Котлета Куриная Жареная, Рулет из кабачков. 간식/기타: Яблоко, Перекресток Персик, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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