2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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625 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더. 점심 식사: 맛있는혼밥2 5가지나물밥&낙지볶음. 저녁 식사: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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