2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1589 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 135.81g | 탄수화물: 89.06g.
점심 식사: 이마트 아보카도, 방울 토마토, GS25 반숙란, 프로틴 아몬드브리즈, 바나나. 저녁 식사: 방울양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 콜리플라워, 라꽁비에뜨 무염버터, 오징어, 삼치구이. 간식/기타: 체리. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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