2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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992 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 128.36g.
점심 식사: Driscoll's Raspberries, Pineapple, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Driscoll's Blackberries. 저녁 식사: Dole Dark Sweet Cherries, Crispy Green Crispy Apples, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Butter (Salted) , Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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