2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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757 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 82.53g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 양배추, 양상추, 밤호박, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 파프리카. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 저녁 식사: 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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