2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1149 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 39.70g.
아침 식사: 그랑도르 까망베르. 점심 식사: 목살, 기꼬만 간장, 풀무원 숙주, 청경채, 두부, 다진 마늘, 호박, 양파, 당근, 소금, 고추가루. 저녁 식사: 엔제리너스 루이보스, 이즈니 버터, Jarrow Formulas MCT오일. 간식/기타: 식빵, 트레비 탄산수, 레몬즙. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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