2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1149 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: 사과, 우유, 아메리카노. 점심 식사: 치커리, 계란후라이, 돼지고기볶음, 가지, 현미밥. 저녁 식사: 들기름, 현미밥, 치커리, 만가닥버섯, 치마살. 간식/기타: 사과, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 리코타 치즈, 밤호박, 핀크리스프 오리지널, 로이타이 코코넛밀크, 마이노멀 키토 알룰로스, 아메리카노, 체리. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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