2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1266 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Royal Polvo para Hornear , PAM Aceite de Oliva, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Reduced Calorie Pancake Syrup. 점심 식사: Norteñita Crema Chipotle, Philadelphia Roll. 저녁 식사: Nabisco Hony Bran. 간식/기타: Bimbo Pan Integral, Quaker Rice Cakes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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