🤸🤸 Bom dia!! 💪🎯🙏
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
645 kcal
|
지방: 35.97g | 단백질: 25.09g | 탄수화물: 54.64g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Mundo Verde Chips de Batata Doce com Sal , Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha, Peito de Frango. 간식/기타: Padaria Salgadinho de Queijo, Biscoito Casadinho. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|