2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1209 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Apfelmus ungesüßt. 점심 식사: Garden Gourmet Vegane Burger, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Krautsalat. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Rucola , Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Garden Gourmet Vegane Burger, Harry Eiweißbrot, Popp Eiersalat. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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