EvaSieteTres님의 저널, 2021년 07월 23일

2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
814 kcal 지방: 41.59g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 78.73g.   아침 식사: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. 점심 식사: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 간식/기타: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. 더보기
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댓글 
Bien Eva ! 🙌🏻 
2021년 07월 23일 작성이: estherpl28
venga Eva💪🏻💪🏻 
2021년 07월 23일 작성이: marmag1
GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar. 
2021년 07월 23일 작성이: EvaSieteTres
Mucho ánimo! y fuerza! 
2021년 07월 23일 작성이: marmediterraneoyatlantico
Nice success! 😁  
2021년 07월 23일 작성이: melissatwa
Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!! 
2021년 07월 24일 작성이: jordibuseros
Thank you, Melissa! 
2021년 07월 24일 작성이: EvaSieteTres
Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco… 
2021년 07월 24일 작성이: EvaSieteTres

     
 

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