2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
814 kcal
|
지방: 41.59g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 78.73g.
아침 식사: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. 점심 식사: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 간식/기타: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 07월 23일 작성이: estherpl28
|
2021년 07월 23일 작성이: marmag1
|
GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar.
2021년 07월 23일 작성이: EvaSieteTres
|
|
|
2021년 07월 23일 작성이: melissatwa
|
Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!!
2021년 07월 24일 작성이: jordibuseros
|
2021년 07월 24일 작성이: EvaSieteTres
|
Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco…
2021년 07월 24일 작성이: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|