2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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888 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 106.60g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터큐어 프리미엄 쉐이크 초코맛. 점심 식사: 잡곡밥, 사조 안심 닭가슴살, 가지나물, 쌈장, 오이고추, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 목살구이, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구운계란, 군고구마. 간식/기타: 하이트 제로, 이마트 황태채. 더보기
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