2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1228 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: 핏콩 핏콩바 고구마, 서울우유 서울우유, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐. 점심 식사: 생선조림, 밥, 김치, 미역줄기볶음, 도라지무침. 저녁 식사: 핏콩 핏콩바 고구마, 뮤테이티드네이션 아이소갓 솔티드카라멜, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 빙그레 비비빅. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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