2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1102 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 61.71g.
아침 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎蛋, 蔥抓餅, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 점심 식사: 秋葵（冷凍）, 紅鮭魚, 頂好 豬絞肉, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 毛豆, 享點子 四川香麻嫩雞胸. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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