2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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761 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 20.02g | 탄수화물: 78.54g.
아침 식사: 제스프리 썬골드키위, 찐감자, 올리브, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 블루베리 베이글 , 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 방울 토마토, 아보카도. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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