2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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3336 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 272.86g | 탄수화물: 231.09g.
아침 식사: 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 밥, 시래기국, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 급식. 저녁 식사: BBQ치킨 황금올리브 치킨. 간식/기타: 크라운 뽀또 치즈타르트. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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