2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1178 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. 점심 식사: Golden Sun Multigrain Impact Wraps, Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Nectarines , Strawberries, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Safeway Apple, Blue Cheese, & Pecan Salad. 더보기
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안정된 체중
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