여니1121님의 저널, 2021년 07월 22일

2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
885 kcal 지방: 21.73g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 119.77g.   아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터큐어 닥터큐어 프리미엄쉐이크 초코맛. 점심 식사: 쌈장, 호박나물, 김치, 오이고추, 목살구이. 저녁 식사: 잡곡밥, 사조 안심 닭가슴살, 다시마, 젓갈, 오이고추. 간식/기타: 포도. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


여니1121님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유