2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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885 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 119.77g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터큐어 닥터큐어 프리미엄쉐이크 초코맛. 점심 식사: 쌈장, 호박나물, 김치, 오이고추, 목살구이. 저녁 식사: 잡곡밥, 사조 안심 닭가슴살, 다시마, 젓갈, 오이고추. 간식/기타: 포도. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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