2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
729 kcal
|
지방: 16.38g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 82.44g.
아침 식사: Кофе, Овсяноблин с Бананом. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Апельсин, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|