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eindeutig Wasser bei den Wurschtfingern die ich grad hab 😁
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99 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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935 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 77.50g.
점심 식사: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. 저녁 식사: Allos Protein Müsli, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Cassella-Med Bronchicum Elexir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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